발목골절수술후8주차 회복과 재활운동 완벽 가이드
발목골절수술 후 8주차는 회복과 재활운동의 중요한 시기입니다. 이 시기에는 적절한 재활 프로그램을 통해 발목 기능을 회복하고, 관절 강직이나 근력 저하를 예방하는 것이 핵심입니다. 본 글에서는 발목골절수술 후 8주차에 효과적인 재활운동 방법과 주의사항, 그리고 빠른 회복을 위한 생활 습관까지 자세히 안내합니다. 발목 부위의 혈액순환 촉진부터 균형 감각 훈련까지 단계별로 설명하여 안전하게 운동할 수 있도록 도와드립니다. 발목골절수술 … 더 읽기